Fitdance

Dança fitness e exercícios aeróbicos

Yoga

Atividade de yoga realizada no mirante com os participantes.

Trilha guiada e roda de conversa com Aretha Duarte

Vamos proporcionar às pessoas um dia de atividades ligadas à contemplação, recreação, lazer, aventura, saúde, bem-estar e inspiração ao ar livre no Parque da Tijuca. Para moradores de comunidades (do entorno ou não) que nunca foram ao parque ou que podem, a partir da atividade, ressignificar o olhar para esse espaço e suas possibilidades de uso público e convivência.

Caminhada na Floresta

Trilha de 800 m, com nível leve e acessível para crianças e idosos, com duração média de 50 minutos de caminhada.